-

vinxru
-
Несколько дней назад я решил вести лог. Ем только после 16.00, спортом занимаюсь только на голодный желудок.
09-06-2014 Вес: 117.5. Питание: горошек 250г, тунец 250г, курица 100г. Велосипед -424 ккал.
10-06-2014 Вес: 117.3. Питание: горошек 250г, тунец 250г, курица 100г. Велосипед -450 ккал.
11-06-2014 Вес: 116.3. Питание: 500 грамм шашлыка + 1.5 литра пива. Совратили меня на дачную пьянку.
12-06-2014 Вес: 118.9. Питание: горошек 250г + тунец 250г + грибной суп 300г + курица 50г. Велосипед -940 ккал (1 час 14 левел)
13-06-2013 Вес: 117.6. Питание: горошек 250г + тунец 250г + грибной суп 600г + сосиски 100г + хлеб 50г. Велосипед -883 ккал (1 час 13 левел)
14-06-2013 Вес: 117.0. Питание: горошек 250г + тунец 250г + яйцо 200г + хлеб 30г + банан 60г + помидоры 300г + оргурцы 300г. Велосипед -936 ккал
15-06-2013 Вес: 116.1. Питание: тунец 500г + яйцо 200г + хлеб 30г + банан 120г + помидоры 150г + котлета 60г. Велосипед -956 ккал
16-06-2013 Вес: 115.7. Питание: опять дофига всего с пивом. Велосипед -851 ккал
(Теперь завтракаю)
17-06-2013 Вес: 115.9. Велосипед -882 ккал. Жрал без меры и пьянствовал.
18-06-2013 Вес: 116.1. Жрал без меры.
19-06-2013 Вес: 116.3. Питание: тунец 250г + горошек 250г + курица хз. Велосипед -2000 ккал.
20-06-2013 Вес: 116.3. Питание: тунец 250г + яйцо 200г + хлеб 50г + пицца 300г. Велосипед -860 ккал.
21-06-2013 Вес: 115.8. Питание: яйцо 200г + хлеб 150г + горошек 250г + сосиски 200г + мороженное 100г. Велосипед -860 ккал.
22-06-2013 Вес: 116.0. Питание: яйцо 200г + хлеб 20г + сосиски 100г + пельмени 200г + рыба 200г.
(Теперь ем только после 16.00)
23-06-2013 Вес: 116.4. Питание: горошек 250г + салат из огурцов и помидоров 200г. Велосипед -1050 ккал.
24-06-2013 Вес: 115.8. Питание: салат из рыбы + тунец 200г + два бутера с сосисками. Велосипед -1050 ккал.
24-06-2013 Вес: 115.3. Макароны с печенью 300 г. Велосипед -1000 ккал.
25-06-2013 Вес: 115.6. Питался домашней едой. Велосипед -1000 ккал.
26-06-2013 Вес: 116.1. Питался домашней едой.
27-06-2013 Вес: 116.5. Питание: тунец 185г + горошек 250г + немного домашней еды. Велосипед -1000 ккал.
28-06-2013 Вес: 116.1. Питание: тунец 185г + горошек 250г + немного домашней еды. Велосипед -1000 ккал.
29-06-2013 Вес: 115.5. Питание: тунец 185г + горошек 250г + немного домашней еды. Велосипед -1150 ккал.
30-06-2013 Вес: 115.2.